건강을 위해 꼭 알아야 할 혈액의 모든 것 - 히가시 시게요시,고다 미쓰오 지음
뇌의 혈관을 지키려면 숙변을 없애야 한다.
건강하고 특별한 질병이 없으면 뇌출혈은 일어나지 않을 것으로 생각하지만 뇌출혈은 결코 희귀한 현상이 아니다. 게이오 대학의 해부학 그룹이 1,026명의 시체를 해부하여 뇌출혈 여부를 조사했는데 99.7퍼센트의 사람이 뇌에 출혈이 있었다. 이 중에서 사망하기 전에 안 사람은 4.7퍼센트였고 나머지는 뇌출혈이라는 사실을 모르고 사망했다. 한편 뇌에 출혈이 없었던 2.3퍼센트는 모두 열 살 이하의 어린이 였으므로 결국 성인들은 대부분 뇌출혈이 있었다고 볼수 있다. 이것은 건강해 보이는 사람도 뇌의 혈관에서 출혈이 있다는 사실을 보여준다. 왜 뇌의 혈관에 출혈이 있을까? 연구 그룹은 그것을 밝히려고 토끼로 실험을 했다. 뇌출혈은 장과 관계가 있다는 가정 아래 실시한 실험이다. 토끼의 장을 적출해 끈으로 묶어 다시 되돌려 놓았다. 그렇게 장폐색을 유도하여 모든 토끼가 장폐색으로 죽었다. 죽기 전 토끼의 뇌를 조사하자 장을 묶은 쪽(좌측)과 같은 족(좌뇌) 뇌의 혈관 팽창으로 출혈이 있었다. 이번에는 오른쪽 장을 묶었는데 오른쪽 뇌의 혈관이 팽창해 출혈을 일으켰다. 이 실험 결과에서 장폐색을 일으키면 같은 쪽의 뇌에서 뇌출혈이 일어남이 밝혀졌다.
장에 숙변이 쌓이면 장에서 발생한 유해 가스가 장벽에 흡수되어 장의 혈관 속으로 들어가 뇌의 혈관을 팽창시킨다. 이때문에 뇌의 혈관이 터져 출혈을 일으키는 것이다. 숙변이 쌓이면 글로뮈 기능이 떨어진다. 고혈압을 근본부터 개선하려면 신장, 숙변, 글로뮈 세 가지 원인에 대한 대책을 강구해야 한다.
건강해지려면 혈액 순환부터 개선하라.
1. 인간은 직립보행을 한다.
2. 직립보행으로 인해 혈액순환이 나빠졌다.
3. 현대인은 냉증으로 고생하는 사람이 많다.
4. 옷을 입고 생활해 피부 기능이 쇠퇴했다.
5. 인공적인 음식물로 건강이 나빠졌다.
이런 환경과 생활 습관은 글로뮈의 기능을 나빠지게 했다. 고다는 건강법을 실행하기 위한 주요 과제에 관해 '가장 하기 싫은 것을 하는 것이 건강의 비결'이락도 말했다.
니시 건강법에는 건강을 유지하고 증진시키며 질병을 예방하기 위한 5가지 원칙
1. 완전한 혈액순환
2. 좌우의 신경 대칭
3. 곧은 등뼈
4. 산성과 알칼리의 균형
5. 오염되지 않은 깨끗한 내장
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요즘 건강에 관심이 많다. 한방은 정말 대단한거 같다. 다시 고3으로 돌아간다면 한의대를 한번 노려보고 싶다. 하하하
컴퓨터와 건강,,, 결국 기술이 발달하면서 편안하고 다이나믹한 생활을 즐기고 있지만 앞으로는 안아프고 오래사는 것이 모두가 바라는 일이 될 것이고,
지금 2010년,,, 2030년 이후 바이오생명이 탄생할지 모르겠다.
